Диета по группе крови 2 положительная – отзывы и результаты
Диета по группе крови 2 положительная — отзывы и результаты
У большинства людей, желающих сбросить вес, подбирая продукты в соответствии со своей группой крови и значением резус-фактора, возникают вопросы, какой является диета по группе крови 2 положительная и отзывы и результаты про нее. Дело в том, что рассматриваемая программа питания идеально подходит около 30 — 35% мужчин и женщин, стремящихся похудеть. И, при условии соблюдения всех правил, она действительно может быть весьма эффективной.
Если вас интересует диета по группе крови 2 положительная и отзывы и результаты про нее, помните – добиться успеха, придерживаясь рассматриваемой программы питания, можно только при условии соблюдения всех правил. Так что заранее составьте список продуктов, которые сможете принимать в пищу, и регулярно заглядывайте в него, продумывая свой рацион на день или даже на целую неделю.
Таблица продуктов (меню) для диеты по группе крови 2 положительная
Во время соблюдения рассматриваемой программы питания таблица продуктов (меню) для диеты по группе крови 2 положительная постоянно должна быть у вас перед глазами. И со временем вы обязательно запомните, что к категории рекомендованных продуктов в вашем случае относятся:
- Рис;
- Растительные масла;
- Соя;
- Ананасы;
- Артишок;
- Гречка;
- Бобовые;
- Морепродукты;
- Зеленый чай;
- Кофе;
- Красное вино;
- Топинамбур;
- Фруктовые и овощные соки;
- Лимон;
- Кефир;
- Нежирный сыр;
- Нежирный творог;
- Куриное или индюшиное мясо;
- Яйца;
- Ряженка;
- Рыба;
- Разнообразные овощи.
При этом от определенных продуктов питания придется отказаться. К данной категории относятся:
- Апельсины и апельсиновый сок;
- Мандарины;
- Кокосы;
- Икра;
- Палтус;
- Содовые напитки;
- Черный чай;
- Папайя;
- Молоко;
- Шоколад;
- Перец;
- Камбала;
- Сельдь и любая соленая рыба;
- Помидоры;
- Огурцы;
- Картофель;
- Белокочанная капуста;
- Кислые фрукты и ягоды;
- Майонез;
- Сахар;
- Специи;
- Зеленые яблоки.
Продукты, которые не вошли в список запрещенных, в рацион включать можно. Но только в небольших количествах, не злоупотребляя ими. И если вы будете четко придерживаться всех правил, то сможете провести отпуск на Черном море, в свое удовольствие щеголяя по пляжу в открытом купальнике. А кроме того, такое питание положительно отразится на вашем здоровье и самочувствии.
Отзывы и результаты: диета по группе крови 2 положительная
[adrotate banner=»3″]Конечно, мужчинам и женщинам, желающим избавиться от лишнего веса с помощью рассматриваемой программы питания, хочется понять, какие отзывы и результаты диета по группе крови 2 положительная создает. Отметим же, что люди, уже успевшие отдать должное данному способу борьбы с лишним весом, отзываются о программе по-разному.
Чаще всего с ее помощью удается получить стабильный и достаточно хороший результат. То есть, лишние килограммы уходят не очень быстро, но зато не возвращаются. А это намного лучше, чем стремительное похудение, которое негативно отражается на здоровье человека и, к тому же, не дает стойкого результата.
Некоторые люди также утверждают, что получить положительный результат от использования диеты невозможно, если вы ограничите свою физическую активность. Сидячий образ жизни делает процесс похудения настолько медленным, что никакой радости полученные результаты человеку не приносят. Поэтому, если уж решили бороться с лишним весом с помощью уникальной программы питания, разработанной специально для второй группы крови с положительным резус-фактором, не забывайте и о спорте. Достаточно записаться на фитнес, например, и вы заметите, насколько более результативным стало похудение.
Впрочем, нельзя оставить без внимания тот факт, что некоторым мужчинам и женщинам рассматриваемая программа питания попросту не подходит. В таком случае, даже при условии соблюдения всех правил и рекомендаций, хорошего результата добиться не удастся. И если вы как раз относитесь к данной категории, рекомендуем посетить диетолога и проконсультироваться у него, чтобы понять, почему не уходят лишние килограммы.
Важно отметить, что перед началом соблюдения любой новой диеты каждый человек обязательно должен пройти обследование, чтобы установить, нет ли у него противопоказаний. Только в том случае, если врач одобрит вашу инициативу, можно вносить изменения в рацион питания. Причем, когда добьетесь желанного результата, подумайте о выходе из диеты – соблюдать ее постоянно не рекомендуется.
В обычной жизни человек, обладающий второй группой крови и положительным резус-фактором, может употреблять в пищу практически любые продукты, за исключением тех, которые действительно вредны для здоровья. Но в основу своего рациона положите именно продукты из первого списка. Они должны преобладать на вашей столе. А количество остальных продуктов (особенно тех, которые внесены во второй список) следует сократить.
admin
