Как бороться с целлюлитом при варикозе?
Конечно, варикоз и целлюлит — это два совершенно разных понятия с непохожим проявлением и механизмом возникновения. Но их сочетание встречается довольно часто (примерно у 75% женщин), что сильно влияет на методы лечения. Причем варикоз способствует развитию целлюлита, и напротив – целлюлит ухудшает состояние сосудов.
Большинство женщин полагают, будто целлюлит это не заболевание, а косметический дефект, бороться с которым необязательно. Врачи же утверждают, что формирование целлюлита существенно осложняет отток крови по сосудам ног, при этом усиливается отечность, пастозность, снижается эластичность кожи и становятся более явными другие симптомы варикозной болезни. Застой венозной крови и лимфы только усиливают проявление целлюлита.
Причинами, способствующими развитию как варикоза, так и целлюлита являются:
- низкая двигательная активность, сидячая работа, длительное пребывание на ногах;
- отягощенная наследственность;
- гормональные всплески и нарушения;
- лишний вес, ожирение;
- постоянные стрессы;
- курение, чрезмерное употребление алкоголя;
- нарушение питания;
- обезвоживание, загар.
Бороться с целлюлитом нужно комплексно. Во-первых, следует убрать расширенные вены, например, с помощью склеротерапии или хотя бы приостановить дальнейшее растяжение венозной стенки посредством ангиопротекторов. Во-вторых, не стоит забывать о двигательной активности, придерживаться диеты и пройти курс антицеллюлитных мероприятий.
Процедуры против целлюлита нужно подбирать очень щепетильно, поскольку многие из них абсолютно противопоказаны, а иногда и опасны для женщин страдающих варикозом.
В связи с этим очень важно не просто усилить питание подкожной клетчатки и клеток кожи, но и параллельно положительно и не агрессивно воздействовать на тонус кровеносных и лимфатических сосудов.
Лечение целлюлита в сочетании с варикозной болезнью ни в коем случае не может включать:
- массаж (медовый, вакуумный, роликовый) и самомассаж в местах скопления измененных вен на ногах;
- использование термоактивных средств: капсаицин, корица, имбирь, кофеин, скипидар, капсикам, эфирные масла красного перца и кофе;
- нагревающие процедуры (баня, хаммам, горячее обертывание, солярий, сауна);
- травматизацию пораженных вен.
При этом все же остается вопрос о том, как бороться с целлюлитом при варикозе
Разрешаются:
- Изотермические(температура смеси схожа с температурой тела) или холодные обертывания.
- Использование питательных и увлажняющих антицеллюлитных кремов, не содержащих разогревающих компонентов. Замечательно, если в состав средства от целлюлита будут входить ментол, экстракты морских водорослей, конского каштана, гамамелиса, арники, плюща или эфирное масло жожоба, лимона, можжевельника, мяты. Также их можно отдельно добавить в любой гель и крем.
- Легкий самомассаж с избеганием участков сосудистых звездочек, нажим должен быть наиболее легким.
- Водные процедуры: душ Шарко, хинт, массаж подводными струями, аквааэробика, плавание.
До и после обёртываний
Обертывания при варикозе и целлюлите помогают не только избавиться от апельсиновой корки, но и устранить отечность, дряблость кожи и избыток жировых отложений.
В среднем курс процедур должен составлять от 6 до 12 обертываний, проводимых ежедневно или через день, продолжительность каждого сеанса — от 25 минут до 2 часов.
Чтобы убрать целлюлит при варикозной болезни применяют чаще всего минеральные моделирующие составляющие: косметическая глина, экстракты ламинарии и морской ил. В салонах красоты в состав смесей, используемых для холодных обертываний, часто добавляют соль морскую, экстракты клематиса, мускуса, зеленого чая и ментол.
Если вы решили проводить лечение в домашних условиях с помощью водорослей, то в первую очередь нужно приобрести слоевища ламинарии или микронизированные водоросли. Это можно сделать практически в любой большой аптеке. Водоросли необходимо замочить на 30-40 минут в воде 25С, нагревать их не нужно.
Потом аккуратно наложите ламинарий на область образования целлюлита. Для закрепления водорослей применяйте не пищевую пленку, а широкие бинты, не ограничивающие выход лишней жидкости и циркуляцию воздуха.
Для обертывания также может использоваться готовая пластифицированная смесь, содержащую водоросли и ментол, черная и голубая глина, экстракты трав, морская соль. При любых видах холодных процедур, пленка не используется!
Яблочный уксус 
В последнее время широко используется винный, столовый, яблочный уксус при варикозе и целлюлите.
Разбавлять его следует с водой в пропорции один к одному. В полученную смесь можно добавить 3-4 капли эфирного масла лимона, мяты, душицы или грейпфрута.
Смочите жидкостью разбавленным уксусом широкие бинты и обмотайте их вокруг зон с апельсиновой корочкой. Держать такое обертывание надо около 2 часов, если за это время материал обсохнет, смочите его вновь. Также любители народных средств часто используют лечение варикоза яблочным уксусом.
Чтобы добиться наилучшего результата от холодных обертываний желательно до их проведения выполнить специальный алгоритм подготовки:
- за час до манипуляции выпейте 500 мл питьевой воды;
- очистить кожный покров в душе или ванне с помощью мыла или геля;
- аккуратно, не повреждая кожу, отшелушить омертвевшие клетки с помощью скраба;
- смесь для обертывания нужно смывать теплой водой, а после нанести антицеллюлитный (не согревающий) крем, масло или гель;
- параллельно с проведение процедур усильте физическую активность и соблюдайте необходимую диету.
Правильно подобранные упражнения помогут улучшить кровообращение, обмен веществ, тканевое питание, что благоприятно отразится на течении как варикоза, так и целлюлита.
Любые физические нагрузки должны быть щадящими, но регулярными. При этом обязательно учитывается возраст, стадию варикозной болезни, образ жизни, параллельные патологии. Спортивные программы должны разрабатываться после определенных рекомендаций флеболога.
Примеры упражнений:
- Начинать и заканчивать занятия нужно с поднятия ног выше уровня тела. При этом следует лежать на полу, диване, кровати на ровной поверхности. Расположить ноги можно на валик или просто «закинув» на стену.
- В положении лежа с вытянутыми ногами, поочередно сгибайте их так, чтобы колено оказывалось на уровни груди.
- Не меняя положения, выполните знакомые всем упражнения велосипед и ножницы.
- Попеременно разгибайте и сгибайте стопы и пальцы ног.
- Поочередно покрутите стопы внутрь и наружу.
- В положение стоя выполните ходьбу на месте, без отрыва носка от пола.
Еда 
Обязательно необходимо провести коррекцию питьевого режима (обезвоженность зачастую становится причиной отечности) и пищевого рациона особенно соотношение жиры-белки-углеводы.
Исключить быстрые углеводы, фаст-фуд, животные жиры, трансжиры, промышленного производства соусы и сладкие газированные напитки.
Подружки обычно дают много советов о том, как избавиться от целлюлита. Конечно, эти методы наверно супер эффективны и дают просто потрясающий результат, но не стоит их сразу применять на себя.
То, что помогло кому-то не значит, что подойдет и вам. Главное ведь не только получить косметический эффект, а и не навредить здоровью. До того как начать избавляться от целлюлита обязательно проконсультируйтесь с флебологом и квалифицированным косметологом.
admin
