Главная » Важные советы » Наиболее важные витамины при угревой сыпи

Наиболее важные витамины при угревой сыпи

Угревая сыпь на теле или лице может быть результатом гормональных нарушений в организме, хронических заболеваний, неправильного питания, эмоционального напряжения и т.д. Например, у подростков данное явление возникает довольно часто, так как школьники испытывают ежедневные умственные нагрузки на фоне постоянной (в некоторых случаях – хронической) усталости. К тому же, гормональные изменения, происходящие в период взросления, приводят к интенсивной работе сальных желез. Усиленная выработка кожного секрета в сочетании с особенностями питания подростков («быстрая» еда, перекусы «на бегу» и т.д.) способствует образованию чёрных точек, избавиться от которых не так уж просто.

Иногда бывает и так, что угревая сыпь на лице появляется в результате дефицита полезных веществ. В частности, витамины играют огромную роль в процессе функционирования клеток эпидермиса. Они регулируют процессы обновления и регенерации кожи, стимулируют клеточное дыхание и способствует транспортированию кислорода к клеткам, образующим внутренний и внешний слои дермы.

Наиболее важные витамины при угревой сыпи

Необходим для поддержания естественного уровня увлажнённости кожи, особенно на лице. Поддерживает здоровье клеток кожи, замедляет процессы естественного увядания, регулируют жировой обмен (включая выработку кожного сала). Большое количество этого витамина содержится в печени, яйцах, зелёных и красных овощах, смородине, моркови, некоторых видах масла.

Если не получается обеспечить необходимое поступление витамина A с пищей, можно пить витаминные комплексы с его содержанием (например, «Аевит»).

Известный антиоксидант. Выводит из клеток кожи токсины и тяжёлые (свободные) радикалы. Способствует естественному очищению кожи и устранению угревой сыпи. Препятствует образованию новых точек (при условии правильного ухода и питания).

Регулируют процессы клеточного питания, улучшают усвоение других полезных веществ и элементов, защищают кожу от воздействия внешних агрессивных факторов.

Избыток витамина B6 может усугубить ситуацию и привести к усилению высыпаний, поэтому его приём необходимо строго контролировать в соответствии с возрастными нормами (для подростков она составляет 3 мг в день).

Всем известная аскорбиновая кислота – верный помощник в битве с угрями. Она помогает устранить раздражение кожи, уменьшить интенсивность воспаления, снизить количество высыпаний. Витамин C является отличным внутренним антисептиком. Он укрепляет местный иммунитет, помогая коже противостоять неблагоприятным факторам. Много аскорбиновой кислоты содержится в шиповнике, киви, шпинате, апельсинах, листовой зелени и других продуктах.

Для того, чтобы лечение угревой сыпи на лице было максимально быстрым и эффективным, необходимо пить витамины в комплексе с минеральными добавками (содержащими селен, цинк, хром), а также жирными кислотами (содержатся в мясе и растительных маслах). Особенно это касается подростков, чей рацион, как правило, достаточно скудный, и не обеспечивает потребности организма в полной мере. Какие именно витаминные препараты выбрать для этих целей, указано ниже.

Наиболее важные витамины при угревой сыпи

Один из самых популярных препаратов, используемых для восполнения дефицита витаминов Aи E. Его часто назначают в комплексной терапии кожных заболеваний для восстановления защитных функций кожи и устранения ненужных высыпаний. Препарат выпускают многие производители. Разница между ними только в синтетической форме провитамина A, который может быть добавлен в виде ретинола ацетата/ретинола пальмитата или каротина. Первая форма обладает более высокой степенью токсичности, поэтому препараты с содержанием ретинола редко используются для лечения подростков, детей и беременных женщин.

Препарат, содержащий витамины группы B и магний, которые положительно влияют на здоровье нервной системы, восстанавливают передачу нервных импульсов, успокаивают и помогают справиться с чрезмерными нагрузками. Именно стрессы и психоэмоциональное напряжение провоцирует появление чёрных высыпаний (в 13 % случаев), поэтому лечение обязательно должно включать приём указанных витаминов. Выбор их в аптеках огромен, поэтому решение о том, какие именно купить, может приниматься с учётом финансовых возможностей и личных предпочтений (аналоги – «Магнелис Б6», «Магне Б6 Форте» и т.д.)

Недорогой и эффективный препарат, помогающий справиться с угрями. Одна упаковка стоит от 5 до 12 рублей. Витамин C может приниматься как самостоятельно, так и в составе комплексной терапии нежелательных высыпаний на теле.

Наиболее важные витамины при угревой сыпи

Комплексные препараты с содержанием витаминов и минералов

Выбирая, какие препараты купить, чтобы вылечить угревые высыпания, не стоит забывать и о комплексных витаминосодержащих средствах, в состав которых входят минеральные вещества. Комбинированные препараты помогут восполнить дефицит всех важнейших элементов, что благоприятно скажется на здоровье и внешнем виде кожи, а также функционировании внутренних органов, от которых напрямую завит работа сальных желез.

Принимать такие средства следует курсами (обычно производители и врачи рекомендует проходить профилактический приём 2 раза в год). Перед покупкой не лишним будет посетить участкового врача и узнать о возможных противопоказаниях.

Комбинированные препараты, рекомендуемые для лечения угревых высыпаний у подростков:

При правильном подходе избавиться от проблемы надолго можно за 1-2 месяца. Для этого нужно подобрать подходящий комплекс с витаминными и минеральными добавками, отрегулировать пищевой рацион и режим дня. Результатом станет сияющая и чистая кожа, которая является одним из важнейших показателей здоровья человеческого организма.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Мочегонный чай от отеков: в аптеке, хороший

Мочегонный чай от отеков поможет справиться с этой проблемой. Отеки часто являются спутниками различных нарушений ...

Боль в плечевом суставе левой руки: причины, что делать, если болит левое плечо

Причины и лечение боли в плечевом суставе левой руки Плечевой сустав – самый подвижный у ...

Шишка на лбу от удара: что делать? Как лечить, Время полезных советов

Чаще всего от шишек на лбу страдают дети. Сильно удариться об угол, шкаф или диван ...

Признаки овуляции

10 симптомов овуляции: как определить овуляцию по ощущениям Если вы стараетесь зачать ребенка, вероятнее всего, ...

Гирудотерапия, показания и противопоказания

Гирудотерапия, или лечение пиявками, — один из древнейших методов, применяемый при большом количестве заболеваний. Несмотря ...

Самые полезные и обогащённые сорта мёда: прополисный, перговый, гречишный, липовый

Мёд — это целебный продукт, который мы можем использовать в пищу ежедневно, получая удовольствие от ...

Капли, способствующие расширению зрачков: что это за медикаменты и для чего применяются?

Капли, расширяющие зрачок: показания к применению, виды препаратов, длительность действия Прежде чем лечить заболевания глаз, ...

Солевые повязки: применение в лечении заболеваний

Как применять солевые повязки для лечения различных заболеваний Казалось бы, самая обычная соль, чем она ...

Как убрать морщины на шее в домашних условиях

Можно бесконечно делать подтяжку лица, ухаживать за кожей в этой области с помощью масок и ...

12 советов как быстро уснуть

Дата публикации 10 октября 2015 . Опубликовано в Статьи по здоровью Не можете быстро заснуть, ...

Приготовление ги (гхи), аюрведа

Масло Ги (Гхи) — это высокоочищенное коровье топленое масло. Оно является одной из важнейших аюрведических ...

Черемуха — лечебные свойства, заготовка и применение

Весной, когда оживает природа и наступает одно из самых чудесных времен года, зацветает черемуха. В ...

Дешевые разливные духи – в чем плюсы и минусы парфюмерных средств такого рода?

Дешевые разливные духи – в чем плюсы и минусы парфюмерных средств такого рода? В последнее ...

Есть ли вред от использования лечебных фитотампонов? Как их применять?

Инструкция по применению фитотампонов для женщин: показания и противопоказания Фитотампоны – это лечебные средства, разработанные ...

Настойка пустырника — как принимать, состав, лечебные свойства, Блог Алёны Кравченко

При каких заболеваниях применяют настойку пустырника Здравствуйте, дорогие читатели. Почему-то принято считать, что дорогостоящие заграничные ...

Кленовый сок: польза и вред

Хотя клен остролистый – достаточно распространенное в наших краях дерево, мало кому известно, что из ...

Как чистить язык

Необходимая составляющая гигиены ротовой полости — это чистка языка, и нужно знать, как чистить язык ...

Тату на животе: стоит ли его делать

Тату на животе: особенности процедуры и символика рисунков Искусство татуировки пришло к нам из стран ...

Как сделать облепиховое масло в домашних условиях, Будьте здоровы!

О том, как сделать облепиховое масло в домашних условиях Согласитесь, трудно было бы отыскать человека, ...

Дыхательная гимнастика для похудения — 15 минут в день

Ни для кого не секрет, что самым лучшим способом похудеть считается соблюдение диеты и физическая ...

Тату имена и их значение

Имена людям стали давать до нашей эры. Свидетельство тому – заметки Хрисиппа. Древнегреческий философ выделял ...

Как избавиться от шрамов и рубцов косметическими и хирургическими методами

Кто поможет избавиться от рубцов: хирург, косметолог или крем? В результате травм, оперативных вмешательств, термических ...

Растяжки на ногах

Стрии — это косметический дефект кожи, выглядящий как вертикальные или горизонтальные полоски. В легких формах ...

Синюха голубая лечебные свойства и противопоказания

Синюха голубая лечебные свойства и противопоказания Синюху голубую можно узнать среди других растений по мелким ...