Главная » Важные советы » Рецепты молодости

Рецепты молодости

Рецепты молодости

Многие стремятся сохранить свою молодость и хорошо выглядеть. А для того чтобы максимально противостоять процессу старения и сохранить здоровье и молодость в зрелые годы, необходимо придерживаться некоторых правил. Мы раскроем вам главные рецепты молодости.

В первую очередь, стоит обратить свое внимание на пищеварительную систему, в частности на правильную работу кишечника. Чтобы помочь кишечнику в его деятельности, употребляйте побольше свежих овощей и фруктов, кушайте салаты, утром желательно пить чай с ромашкой. Отличным вариантом для завтрака станет каша. Следует ограничить вредные для кишечника продукты, в том числе, мучное и сдобу.

Продлить молодость поможет также очищение кишечника, которое рекомендуется проводить раз в полгода. Для этого нужно пить соленую воду или ставить клизму.

Вода – это источник молодости и упругости кожи, поэтому необходимо выпивать ее не менее 1,5-2 литров в день. За счет попадания воду в волокна коллагена, они разбухают и тем самым давят изнутри на кожу, делая ее более упругой и гладкой. Но, при употреблении воды, необходимо обращать на ее качество. Наиболее полезна для организма минеральная вода из естественных минеральных источников.

Избавиться от последствий постоянного стресса, от различных негативных эмоций, отдохнуть от бешеного ритма современной жизни, и при этом, сохранить красоту и хорошее самочувствие, поможет крепкий здоровый сон. Старайтесь ежедневно хорошо высыпаться, и вам обеспечен свежий здоровый внешний вид и отличное настроение.

Почаще проводите время на свежем воздухе, ведь его недостаток крайне отрицательно сказывается на организме в целом. Выезжайте на природу, совершайте пешие прогулки по парку и т.д. Не забывайте: помещение, в котором вы долго находитесь, должно быть хорошо проветрено.

Сохранить красоту и продлить молодость помогут регулярные походы в сауну или баню. Во время проведения «парных» процедур, через кожу выводятся токсины, значительно улучшается кровообращение, кожа очищается, становится гладкой и упругой. Париться рекомендуется в деревянных банях. В конце процедуры необходимо интенсивными движениями растереть тело махровым полотенцем, пропитанным соляным раствором.

Для сохранения молодости и здоровья необходимо обеспечить организм витаминами и минеральными веществами в достаточном количестве. Необходимые вещества и микроэлементы организм получит, если четыре раза в неделю употреблять такие продукты как брокколи, орехи, изюм, помидоры, курагу, шпинат, фасоль, тыкву, овсянку, апельсины, чернику, йогурт, отвар шиповника, лососину, мясо индейки. Летом употребляйте как можно больше свежих фруктов и овощей, а зимой отдайте предпочтение сухофруктам и отварам из лекарственных трав.

Ученые утверждают, что улыбка способна творить чудеса и продлевает жизнь человека, в среднем, на пять минут. Поэтому почаще улыбайтесь и радуйтесь, ведь чтобы сохранить всю красоту и молодость в теле, прежде всего ее нужно сохранить в душе. Положительные эмоции помогут вам в этом.

Вы всегда можете поддерживать молодость вашей кожи. Для этого существует множество народных рецептов различных масок и других косметических средств, приготовленных в домашних условиях. Вот несколько из них.

Для приготовления маски для тела из масла миндаля, необходимо интенсивными движениями взбить масло ложкой, чтобы оно, как можно больше, насытилось кислородом. После принятия ванны, нанесите на тело миндальное масло, и ваша кожа приобретет шелковистость и упругость.

Для омоложения кожи лица можно приготовить маску из яичного желтка, который нужно смешать со столовой ложкой оливкового масла и после этого добавить чайную ложку меда и несколько капель сока лимона. Маска наносится круговыми движениями, на лице ее необходимо держать около 20 минут, а затем смыть теплой водой.

Таким же омолаживающим эффектом обладает и маска, приготовленная из яичного белка, смешанного с двумя столовыми ложками муки и чайной ложкой меда. Маску необходимо нанести на пятнадцать минут, а затем лицо сполоснуть теплой водой.

Для эффективного очищения сосудов и сохранения молодости можно воспользоваться следующим рецептом. Разрежьте два апельсина и два лимона на части и пропустите их через мясорубку, предварительно удалив косточки. К полученной смеси добавьте две столовые ложки меда и все тщательно перемешайте. Смесь переложите в стеклянную банку и дайте постоять при комнатной температуре около 24 часов. После этого средство рекомендуется принимать по несколько чайных ложек в день перед едой, или же, пейте вместе с чаем, тем самым, полученное средство поможет предупредить развитие инфаркта, стенокардии, инсульта и нормализовать артериальное давление.

Существует и еще один тибетский рецепт молодости, который несложно приготовить в домашних условиях. Для приготовления этого целебного бальзама необходимо взять равное количество (по 100 гр.) лекарственных трав: бессмертник, ромашка, березовые почки, зверобой, тщательно их перемолоть и переложить в емкость с плотной крышкой. Вечером нужно заварить одну столовую ложку смеси трав в пол-литровом термосе, а перед сном выпить отвар с ложкой меда. Отвар, который останется необходимо выпить утром за 20 минут до еды.

Пить травяной чай нужно ежедневно до окончания сухой травяной смеси. Курс проводят один раз в пять лет. В результате организм очистится от шлаков, нормализуются обменные процессы, исчезнет шум в ушах, улучшиться состояние кровеносных сосудов, восстановится острота зрения. Употребление этого травяного чая предупреждает развитие гипертонии, инфаркта, инсульта и склероза.

Применяйте эти несложные рекомендации – рецепты молодости на практике, и вы сохраните красоту, молодость и здоровье на долгие годы!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Белая горчица – сидерат

Белая горчица – сидерат. Белая горчица как удобрение Все чаще современные садоводы и огородники сталкиваются ...

Как отказаться от сладкого и мучного навсегда – вред сладостей для организма, мотивация и результаты отказа

Как отказаться от сладкого и мучного навсегда. Вред сладкого для организма и результаты отказа Любите ...

Кедровое масло: применение, полезные свойства

Применяя какое-либо масло в косметических целях (в составе домашних масок и кремов), его всегда можно ...

Крапива для похудения – Средства для похудения

В том случае, когда такие методы похудения как таблетки, занятия в спортивных залах Вас никак ...

О чем говорят прыщи на лице и теле: карта прыщей и что они означают?

Карта прыщей на лице: о чем говорит локализация угревой сыпи? Прыщи на лице неспособны украсить ...

Как принимать ягоды годжи для похудения: польза, способы применения, рецепты с фото и видео (отзывы)

По сколько и как принимать ягоды годжи для похудения Ягоды годжи – это произрастающие в ...

Тайна, польза, вред, формула поваренной соли лечение в домашних

Тайна поваренной соли, её полезные и вредные свойства Кассиодор Флавий Магн Аврелий, писатель и консул ...

После бассейна заложило ухо: что делать в домашних условиях

Летний отдых и купание в теплом море может быть существенно омрачено такой проблемой, как ощущение ...

Продукты против рака – миф или реальность?

Сегодняшняя беседа вовсе не будет посвящена важности употребления натуральных продуктов, ибо об этом уже написано ...

Укроп в народной медицине – Домашнее лечение

Укроп – это однолетнее травянистое темно-зеленое растение, с прямым и ветвистым стеблем. В высоту он ...

Можно ли пить соду натощак: мнение врачей о пользе и вреде раствора, какие могут быть последствия

Сода известна всем. Она широко используется в кулинарном и кондитерском производстве, применяется в хозяйственных целях: ...

Масло бергамота: свойства и применение, рецепты масок для лица, волос, ногтей, противопоказания, отзывы

В статье рассказываем о масле бергамота, полезных свойствах и применении продукта в лечебных и косметологических ...

Алкоголь и вильпрафен

Антибиотики в современном мире – это действенный лекарственный препарат, позволяющий избавить организм от воспалений в ...

Дымчатый макияж глаз – взгляд с поволокой

Дымчатый макияж глаз завораживает. Он создает какой-то ореол тайны вокруг женщины, с помощью него легко ...

Девясил: лечебные свойства, рецепты, противопоказания, как заготовить

Лечебные свойства и противопоказания к применению девясила Название этого лекарственного растения говорит само за себя. ...

Какую разрешительную молитву читать в чине исповеди?

Какую разрешительную молитву читать в чине исповеди? Форма используемой уже не одно столетие в РПЦ ...

Как правильно делать инъекции

Ваша жизнь может сложиться так, что вам потребуется знать о том, как правильно сделать инъекции ...

Алкоголь и давление

Артериальным давлением (АД) называют давление, оказываемое кровью на кровеносные стенки сосудов. Нормой АД считаются показатели ...

Природное богатство России: определение, особенности и виды

Природное богатство России: определение, особенности и виды Россия – по-настоящему необъятная страна. Чтобы хорошо узнать ...

Как сделать клизму в домашних условиях: пошаговая инструкция

Клизма в домашних условиях: правила и особенности проведения процедуры Клизму ставят с целью очищения, введения ...

Природные богатства нашей родины

Природные богатства нашей родины. "Планета – наш общий дом". Охрана богатств природы Внимание! Предварительный просмотр ...

Как выровнять цвет лица: советы, процедуры, рекомендации

Как выровнять цвет лица: советы, процедуры, рекомендации Иметь красивое и здоровое лицо, словно у кинодив ...

Ощущение инородного тела в горле (что-то застряло) – причины и что делать

Ощущение инородного тела в горле может появиться непосредственно в процессе приема пищи. В данном случае ...

Инжир с молоком от кашля для детей и взрослых, как использовать

Инжир с молоком от кашля: как приготовить вкусный напиток. Рецепты приготовления инжира с молоком от ...