Главная » Важные советы » Рецепты молодости

Рецепты молодости

Рецепты молодости

Многие стремятся сохранить свою молодость и хорошо выглядеть. А для того чтобы максимально противостоять процессу старения и сохранить здоровье и молодость в зрелые годы, необходимо придерживаться некоторых правил. Мы раскроем вам главные рецепты молодости.

В первую очередь, стоит обратить свое внимание на пищеварительную систему, в частности на правильную работу кишечника. Чтобы помочь кишечнику в его деятельности, употребляйте побольше свежих овощей и фруктов, кушайте салаты, утром желательно пить чай с ромашкой. Отличным вариантом для завтрака станет каша. Следует ограничить вредные для кишечника продукты, в том числе, мучное и сдобу.

Продлить молодость поможет также очищение кишечника, которое рекомендуется проводить раз в полгода. Для этого нужно пить соленую воду или ставить клизму.

Вода – это источник молодости и упругости кожи, поэтому необходимо выпивать ее не менее 1,5-2 литров в день. За счет попадания воду в волокна коллагена, они разбухают и тем самым давят изнутри на кожу, делая ее более упругой и гладкой. Но, при употреблении воды, необходимо обращать на ее качество. Наиболее полезна для организма минеральная вода из естественных минеральных источников.

Избавиться от последствий постоянного стресса, от различных негативных эмоций, отдохнуть от бешеного ритма современной жизни, и при этом, сохранить красоту и хорошее самочувствие, поможет крепкий здоровый сон. Старайтесь ежедневно хорошо высыпаться, и вам обеспечен свежий здоровый внешний вид и отличное настроение.

Почаще проводите время на свежем воздухе, ведь его недостаток крайне отрицательно сказывается на организме в целом. Выезжайте на природу, совершайте пешие прогулки по парку и т.д. Не забывайте: помещение, в котором вы долго находитесь, должно быть хорошо проветрено.

Сохранить красоту и продлить молодость помогут регулярные походы в сауну или баню. Во время проведения «парных» процедур, через кожу выводятся токсины, значительно улучшается кровообращение, кожа очищается, становится гладкой и упругой. Париться рекомендуется в деревянных банях. В конце процедуры необходимо интенсивными движениями растереть тело махровым полотенцем, пропитанным соляным раствором.

Для сохранения молодости и здоровья необходимо обеспечить организм витаминами и минеральными веществами в достаточном количестве. Необходимые вещества и микроэлементы организм получит, если четыре раза в неделю употреблять такие продукты как брокколи, орехи, изюм, помидоры, курагу, шпинат, фасоль, тыкву, овсянку, апельсины, чернику, йогурт, отвар шиповника, лососину, мясо индейки. Летом употребляйте как можно больше свежих фруктов и овощей, а зимой отдайте предпочтение сухофруктам и отварам из лекарственных трав.

Ученые утверждают, что улыбка способна творить чудеса и продлевает жизнь человека, в среднем, на пять минут. Поэтому почаще улыбайтесь и радуйтесь, ведь чтобы сохранить всю красоту и молодость в теле, прежде всего ее нужно сохранить в душе. Положительные эмоции помогут вам в этом.

Вы всегда можете поддерживать молодость вашей кожи. Для этого существует множество народных рецептов различных масок и других косметических средств, приготовленных в домашних условиях. Вот несколько из них.

Для приготовления маски для тела из масла миндаля, необходимо интенсивными движениями взбить масло ложкой, чтобы оно, как можно больше, насытилось кислородом. После принятия ванны, нанесите на тело миндальное масло, и ваша кожа приобретет шелковистость и упругость.

Для омоложения кожи лица можно приготовить маску из яичного желтка, который нужно смешать со столовой ложкой оливкового масла и после этого добавить чайную ложку меда и несколько капель сока лимона. Маска наносится круговыми движениями, на лице ее необходимо держать около 20 минут, а затем смыть теплой водой.

Таким же омолаживающим эффектом обладает и маска, приготовленная из яичного белка, смешанного с двумя столовыми ложками муки и чайной ложкой меда. Маску необходимо нанести на пятнадцать минут, а затем лицо сполоснуть теплой водой.

Для эффективного очищения сосудов и сохранения молодости можно воспользоваться следующим рецептом. Разрежьте два апельсина и два лимона на части и пропустите их через мясорубку, предварительно удалив косточки. К полученной смеси добавьте две столовые ложки меда и все тщательно перемешайте. Смесь переложите в стеклянную банку и дайте постоять при комнатной температуре около 24 часов. После этого средство рекомендуется принимать по несколько чайных ложек в день перед едой, или же, пейте вместе с чаем, тем самым, полученное средство поможет предупредить развитие инфаркта, стенокардии, инсульта и нормализовать артериальное давление.

Существует и еще один тибетский рецепт молодости, который несложно приготовить в домашних условиях. Для приготовления этого целебного бальзама необходимо взять равное количество (по 100 гр.) лекарственных трав: бессмертник, ромашка, березовые почки, зверобой, тщательно их перемолоть и переложить в емкость с плотной крышкой. Вечером нужно заварить одну столовую ложку смеси трав в пол-литровом термосе, а перед сном выпить отвар с ложкой меда. Отвар, который останется необходимо выпить утром за 20 минут до еды.

Пить травяной чай нужно ежедневно до окончания сухой травяной смеси. Курс проводят один раз в пять лет. В результате организм очистится от шлаков, нормализуются обменные процессы, исчезнет шум в ушах, улучшиться состояние кровеносных сосудов, восстановится острота зрения. Употребление этого травяного чая предупреждает развитие гипертонии, инфаркта, инсульта и склероза.

Применяйте эти несложные рекомендации – рецепты молодости на практике, и вы сохраните красоту, молодость и здоровье на долгие годы!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как устранить сухость и шелушение губ

Как устранить сухость и шелушение губ. Причины. Лечение. Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить о ...

Пирсинг губы: виды, особенности процедуры, возможные последствия

Пирсинг губы – безобидное украшение или процедура, имеющая неприятные последствия? В настоящее время как парни, ...

Чем полезна ряженка для женщин: питательные свойства продукта, польза на ночь, маски для волос

Ряженка для хорошего пищеварения и здорового цвета лица Ряженка издавна полюбилась и прижилась в наших ...

Массаж в домашних условиях: как научиться делать массаж эротический и классический

Часто возникает вопрос – как научиться делать массаж? Процедура довольно приятная. Она помогает расслабиться, набраться ...

Как убрать горбинку на носу разными способами?

К сожалению, не все барышни полностью довольны собственной внешностью. Чаще всего они интересуются, как исправить ...

Иглоукалывание – «волшебная» китайская методика оздоровления и

Иглоукалывание. Суть методики, показания, противопоказания Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны ...

Тянет ногу от ягодицы до колена и стопы: причины заболевания

Причину тянущей боли в бедре невозможно определить только по одному симптому. Для точного диагноза необходимо ...

Прыщи на подбородке и шее – причины возникновения, лечение, видео

Прыщи на подбородке и шее – причины возникновения, лечение, видео Каждый человек мечтает об идеальной ...

Гороскопы цветов по знакам зодиака: о чем могут сказать толкования друидов?

Зеленый гороскоп: изучаем флористических покровителей и выбираем цветы по знаку Зодиака Гороскоп друидов, или зеленый ...

Вреден ли для здоровья натяжной потолок: мнение врачей

Вреден ли для здоровья натяжной потолок: мнение врачей Натяжной потолок сегодня является популярным отделочным материалом. ...

Как правильно ходить на костылях

В первую очередь при обучении ходьбе на костылях нужно правильно подобрать размер и отрегулировать высоту. ...

Почему у женщин растут усы: решение проблемы

Женщина с гренадерскими усами: причуда природы или медицинская патология? Ранее почти в каждой уважающей себя ...

Красных В, Комфортабельный или комфортный, Журнал «Русский язык» № 10

Прилагательному комфортабельный (впервые зафиксированному в толковом словаре В.Даля) в толковых словарях и словарях иностранных слов ...

Огуречный сок

Огурцы – частые гости на нашем столе, в сезон мы с удовольствием едим их свежими, ...

Инъекции лекарственных препаратов: виды и способы введения инъекций, правильная техника выполнения инъекций

К самым распространенным видам инъекций лекарственных препаратов относятся внутрикожные, подкожные и внутримышечные. Тому, как правильно ...

Анализ на чувствительность к антибиотикам: как сдавать, расшифровка результатов

Анализ на чувствительность к антибиотикам: как сдавать, расшифровка результатов Если у лечащего врача возникнут подозрения ...

Длительность действия обезболивающих средств – всегда ли она длинная?

Длительность действия обезболивающих средств – всегда ли она длинная? Множество обезболивающих средств действуют в течение ...

Волдыри от солнечного ожога – что делать и как лечить?

Как и почему возникают волдыри от солнечного ожога? Как отличить волдыри после солнца от аллергии? ...

Зелёный агат камень: свойства, знак зодиака, кому подходит

Зеленый агат — магическое значение камня и кому подходит .gif” /> Великолепный камень — зелёный ...

Мужские и женские татуировки на животе: особенности, значение, уход, 100 фото, Тату-студия – Юрец Удалец

Мужские и женские татуировки на животе: особенности, значение, уход, 100+ фото Просмотров: 3 298 На ...

Как быстро вывести татуировку в домашних условиях

Татуировка – это способ самовыражения. Когда человек решается нанести на тело несмываемый рисунок, он твердо ...

Аппараты Дэнас эффективно лечат детей

аппараты Дэнас эффективно лечат детей Все на свете мамы и папы желают, чтобы их дети ...

Как убрать воск с кожи после депиляции в домашних условиях

Удаление нежелательных волос воском — один из самых популярных способов депиляции, как в салонах, так ...

Чернослив от запора – как употреблять(отвар, настой, компот, с кефиром), Блог Алёны Кравченко

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня речь пойдет о полезном и вкусном сухофрукте — черносливе. А именно, ...