Главная » Здоровье » Диета при атопическом дерматите: меню, питание для взрослых, что можно есть

Диета при атопическом дерматите: меню, питание для взрослых, что можно есть

Атопический дерматит – это особенное заболевание кожи, оно встречается у людей всех возрастных групп, физическое проявление выражается в появлении зуда, локального покраснения кожных покровов, шелушения (шершавость верхних слоев дермы) или появления сыпи. Дерматит затрагивает кожу на лице, иногда в области шеи, также поражает места сгибов суставов, реже затрагивает кожу ягодиц.

Диета при атопическом дерматите: меню, питание для взрослых, что можно есть

При дерматите полезно на некоторое время исключить мясо

Существует две фазы атопического дерматита: развитие и обострение. Чтобы избежать этих двух фаз, по мере их наступления, используют такие методы как соблюдение диеты и медикаментозное лечение.

Типы диетического лечения при атопической форме дерматита

Некоторые люди ошибочно предполагают, что атопический дерматит есть симптомом острой пищевой аллергии, но чаще дело в другом, все наоборот. Дело в том, что атопический дерматит, как симптом чаще поражает кожу новорожденных детей, которые по понятным причинам не могут иметь пищевой аллергии. Есть большая вероятность того, что эти дети в будущем будут иметь пищевую аллергию, но лишь у 10% она действительно появляется. Поэтому гипоаллергенная диета при атопическом дерматите назначается только тогда, когда другие методы лечения не дают положительного результата или действительно выявлена аллергическая реакция на определенный продукт, вскоре после еды или через 3-6 часов у грудничков, что бывает крайне редко.

При гипоаллергенной диете необходимо исключать следующие продукты поочередно на несколько недель:

  • продукты, содержащие насыщенные жиры, такие как жирное молоко и красное мясо;
  • сладкие напитки, в том числе чай и кофе;
  • продукты, содержащие глютен.

Если отказ от продукта не дает никакого улучшения, то его можно смело употреблять, в противном случае – его необходимо исключить.

Однако, даже если у человека пищевая аллергия, исключение аллергена не всегда облегчает симптомы атопического дерматита.

Диета при атопическом дерматите: меню, питание для взрослых, что можно есть

Сладкий кофе вреден при дерматите

Ученым до сих пор не понятно, каким образом питание влияет на симптомы атопического дерматита, но диета при атопическом дерматите у взрослых значительно помогает облегчить ситуацию. У человека не обязательно должна быть аллергия на один из этих продуктов, но их исключение значительно помогает улучшить ситуацию. Вот список продуктов, которые содержат такое вещество, как гистамин, в результате их потребления у человека может возникать ухудшение воспалительного процесса:

  • среди овощей: шпинат и помидоры;
  • среди фруктов: цитрусовые, клубника, малина, бананы, ананасы, киви, авокадо, дыня,
  • орехи в оболочках (грецкий орех, миндаль, фундук);
  • ферментированный сыр (пармезан);
  • молочный шоколад;
  • моллюски, морепродукты (особенно, такие как анчоусы и сардины);
  • консервы;
  • колбасы;
  • яичный белок;
  • коровье молоко и молочные продукты;
  • мучное.

Последствия исключения данных продуктов зависят от самого человека, даже ограничение количества может дать положительный результат.

Диета при атопическом дерматите: меню, питание для взрослых, что можно есть

Пармезан, помидоры, мучное и яйца следует исключить из ежедневного меню

Ротационная диета при атопическом дерматите назначается медиками крайне редко, используется как метод точно выявить аллерген. Диета заключается в употреблении только определенную группу продуктов:

  • свежие овощи;
  • куриное и животное мясо;
  • молочная кухня;
  • злаки;
  • фрукты.

Сначала необходимо по кругу употреблять все группы, то есть, если сначала был овощной день, то следующий раз он будет только через шесть дней.

Аллерген должен выявиться сразу же, после потребления. Если не наблюдается реакции ни на один продукт, говорим что аллергии у человека нет.

Обычно лечение атопического дерматита занимает около 3 месяцев. Всё это время желательно придерживаться диеты.

Примерное меню у взрослых:

завтрак: каша на воде и зеленый чай;

  • полдник: пара печеных яблок;
  • обед: овощной суп;
  • перекус бананами;
  • ужин: рыба на пару с овощами.

Меню для детей старше 1 года будет включать следующий набор продуктов:

  • постная говядина;
  • чай;
  • овощные супы;
  • печеные яблоки;
  • пюре с овощей и фруктовые муссы;
  • обезжиренное молоко.

Примерное меню для подростков:

  • завтрак: гречка и чай без сахара;
  • полдник: пара свежих яблок;
  • обед: рыба на пару с овощами;
  • ужин: вареный картофель и салат из овощей.

Примерное меню при атопическом дерматите у детей до 1 года:

  • пюре и грушевый/яблочный/смородиновый сок;
  • йогурт с низким содержанием жира;
  • картофельное пюре и капуста;
  • овсянка или гречка.

Диета при атопическом дерматите: меню, питание для взрослых, что можно есть

Овощной салат можно есть в обед или на ужин

Питание при атопическом дерматите обязательно будет строго сбалансированным. Основу меню составят продукты, богатые витамином А

Этот витамин имеет защитные свойства, а также восстанавливает клетки кожи, глаз, слизистых оболочек, зубной эмали, поэтому должен включатся в рационе людей, страдающих атопическим дерматитом.

Продукты, содержащие витамин А:

Витамины группы В способствуют восстановлению защитного слоя кожи. Его можно найти в таких продуктах:

  • каши;
  • бобовые (горох, фасоль);
  • цветная капуста;
  • яблоки;
  • виноград.

Диета при атопическом дерматите: меню, питание для взрослых, что можно есть

Капуста брокколи полезна при обострениях

Благодаря своим антиоксидантным свойствам, витамин Е необходим для организма, так как помогает бороться с болезнями, укрепляя иммунную систему и благоприятно воздействуя на кожу. В случае вспышки атопического дерматита, особенно рекомендуются следующие продукты:

Элиминационная диета при атопическом дерматите заключается в исключении на начальном этапе полностью всех продуктов. Человеку необходимо, в зависимости от своих физических возможностей, продержаться 1-3 дня на воде и сухарях. После чего постепенно добавляются продукты из различных групп: молочной, мясной, рыбной, овощной. Сначала молочный день, затем мясной и так далее. Как только наступило обострение атопического дерматита, будем говорить что аллерген найдено и его необходимо исключить. Полностью вылечить атопический дерматит возможно только если он вызван пищевыми продуктами.

Диета при атопическом дерматите: меню, питание для взрослых, что можно есть

Первые дни элиминационной диеты следует провести на сухарях и воде

Меню и набор продуктов при атопической форме дерматита

При атопическом дерматите очень важно правильно питаться. Правильное питание – залог здорового физического и психического здоровья, благодаря которому можно значительно уменьшить все патологические процессы. Что можно есть при атопическом дерматите? Вот некоторый список продуктов и советы:

  1. Употребляйте как можно больше фруктов и овощей, в них содержится большое количество витаминов и минералов и других ценных веществ, которые защищают от различных заболеваний. Овощи – это то, что можно есть в любом количестве.
  2. В ежедневном рационе должны присутствовать сложные углеводы — овсяная каша, рис, гречка.
  3. Необходимо употреблять нежирное мясо и рыбу. Это то, что можно кушать даже вечером, но не боясь потолстеть или остаться голодным.
  4. Добавляйте в свои блюда оливковое масло. Оно помогает поддержать эластичность у, поврежденной от атопического дерматита, кожи.
  5. Ограничьте потребление соли.
  6. Пейте в день не менее 1,5 л воды.
  7. Не забывайте завтракать.
  8. Избегайте перекусов сладостями в течение дня. Отдавайте предпочтение фруктам или овощным салатам.
  9. Не пропускайте приемы пищи.

Атопический дерматит – это хроническое заболевание кожи, вследствие которого может возникнуть пищевая аллергия. Пока не доказано, каким образом соблюдение определенных правил питания помогает смягчить последствия болезни, однако факт остается фактом – диетотерапия значительно улучшает состояние человека.

Иногда даже способна вылечить атопический дерматит у взрослых диета. Чтобы диета при атопическом дерматите была эффективной и комфортной необходимо, чтобы была составлена таблица всех употребляемых продуктов и реакция на них.

Если особой реакции на продукты не наблюдается, достаточно соблюдать правильное питание, которое поможет значительно улучшить ситуацию.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Стержень фурункула гнойный: как выглядит, удаление, лечение фурункулеза

Что делать, если появился гнойный стержень чирья (фурункула) Фурункул представляет собой гнойное поражение кожи, сопровождающееся ...

Мазь от демодекоза на лице: перметриновая, цинковая, применение

Демодекоз – заболевание, которое может появиться у каждого. Его вызывает клещ, для которого организм человека ...

Иглоукалывание при бесплодии: действие и противопоказания

Насколько эффективно иглоукалывание при бесплодии? Китайские врачеватели древности считали, что существует Ци, энергия, которая наполняет ...

Заразны ли бородавки на руках: как передаются от человека к человеку

Появление бородавок на руках, да и вообще на теле человека — древняя и часто встречаемая ...

Иглоукалывание при бесплодии: врут ли отзывы, эффекты от метода

Серьезной проблемой сегодня является бесплодие. Часто супружеские пары используют все доступные им средства лечения, но ...

Иглоукалывание при бесплодии

Иглоукалывание при бесплодии. Вся правда об акупунктуре В нашем современном мире в последнее время всё ...

Как избавиться от папиллом: как избавиться от вируса папилломы человека

Папилломы — серьезная проблема, с которой может столкнуться любой человек. Существует миф о том, что ...

Меланома глаза: хориоидеи, сетчатки, конъюнктивы, века, радужной оболочки

Под меланомой понимают новообразование злокачественного характера, состоящего из пигментных клеток. Таковые известны как — меланоциты. ...

Сколько лечится лишай у человека: как понять что проходит, как проявляется

Сыпью красного света и последующим появлением чешуек сопровождается образование лишая на коже человека. У больных ...

Печеночные ладони, пальмарная эритема: причины, лечение болезни

Организм человека – сложный механизм. Он, как часы, тикает, когда все в норме и человек ...

Черный тмин: лечебные свойства и противопоказания, рецепты из семян, отзывы

Полезные свойства черного тмина и как применять «лекарство будущего» Однолетнее травянистое растение. В кулинарии используется ...

Демодекоз глаз: симптомы и лечение, глазные капли, народные методы

Демодекоз глаз у человека является хроническим заболеванием. Оно появляется из-за патогенных паразитов — клещей рода ...

Генитальные кондиломы: удаление на наружных половых органов

Наросты на интимных местах, промежности или вокруг ануса приносят как мужчине, так и женщине много ...

Заразна ли экзема на руках, передается ли от человека к человеку

Кожные болезни в любом их проявлении вызывают опасение у окружающих. Люди, страдающие экземой, особенно на ...

Масло черного тмина при панкреатите поджелудочной железы: можно или нет, как лечить?

Масло черного тмина при панкреатите: чем полезно и как использовать? Существует порядка 30 видов черного ...

Масло черного тмина

Дорогие читатели, сегодня мы с вами поговорим о применении и лечении маслом черного тмина. Это ...

Грибковый дерматит у детей: причины, развитие заболевания, лечение

Заболевания, которые непосредственно связаны с внешним видом человека, приносят еще больше расстройств и неудобств, нежели ...

Лечение маслом черного тмина при заболеваниях ЖКТ, бронхов и легких

Лечение маслом черного тмина: рецепты и особенности применения Черный тмин, который называют еще римским кориандром, ...

Папилломатозный невус: причины появления, показания к удалению

Кожа — наибольший орган человеческого тела. На ней в протяжении жизни человека возникают различные образования. ...

Мазь от нейродермита на руках у взрослых: применение негормональной мази

Нейродермит относится к кожным заболеваниям. В медицинской практике оно встречается достаточно часто. Но имеет хронический ...

ВЧП профилактика заражения мужчин и женщин, лечение в домашних условиях

Среди болезней, которые передаются половым путем, чаще распространяется инфекция ВПЧ (вирус папилломы человека). Хотя заметим, ...

Невус Беккера: причины возникновения, лечение, методы удаления

Невус Беккера — эпидермальное пятно с гиперпигментацией и повышенным ростом волос. Заболевание чаще встречается у ...

Как остановить и успокоить сильный кашель ночью: советы

Кашель в ночное время способен извести и ребенка, и взрослого. Человек только ложится спать, чтобы ...

Папиллома на губе, на внутренней стороне: лечение

Новообразования на теле человека – это не только косметический дефект, но и сигнал о наличии ...