Главная » Здоровье » Как улучшить зрение за короткий срок: в домашних условиях препаратами и народными средствами

Как улучшить зрение за короткий срок: в домашних условиях препаратами и народными средствами

Действенные способы улучшить зрение в домашних условиях

Зрительный аппарат состоит из мышц и тканей, потому ему нужен отдых, тренировка, микроэлементы и витамины. Улучшить зрение в домашних условиях можно несколькими способами: лечебной гимнастикой для глаз, народными средствами, правильным питанием и аптечными глазными каплями. Последние не рекомендуется применять без назначения врача. Чтобы повысить зрение, необходимо в первую очередь установить причину. Она может крыться в различных факторах – от воздействия света до патологий зрительного аппарата.

В домашних условиях нельзя на 100% восстановить зрение, но можно его заметно укрепить. Для этого рекомендуется прибегать к комплексному подходу:

  • правильно питаться;
  • делать специальные упражнения для глаз;
  • выполнять массаж глаз;
  • принимать препараты, назначенные офтальмологом.

Кроме того, восстановление плохого зрения невозможно без полноценного отдыха. Ребенку и взрослому нужно постараться избегать перенапряжения глаз, потому не следует долго пребывать за экраном компьютера, телевизора или заниматься какой-либо деятельностью, требующей высокой концентрации внимания на мелких деталях.

Как улучшить зрение за короткий срок: в домашних условиях препаратами и народными средствами

При работе за компьютером подростку важно следить не только за расстоянием до монитора, но и за правильной осанкой

Как улучшить зрение за короткий срок: в домашних условиях препаратами и народными средствами

Ни при близорукости, ни при дальнозоркости нет универсальной диеты, подходящей для каждого пациента. Однако, существует несколько рекомендаций, придерживаясь которых, можно заметно улучшить работу зрительного аппарата:

  1. 1. Ежедневно употреблять продукты, богатые клетчаткой. Для этого в рационе должно быть до 60% овощей, фруктов и зелени.
  2. 2. Полностью отказаться от употребления алкоголя, сладких и газированных напитков, чая и кофе.
  3. 3. Питаться только натуральными продуктами.
  4. 4. Исключить из рациона все полуфабрикаты, консервы, концентрированную и искусственную пищу, жареное, сладкое, копченое, соленое и жирное.
  5. 5. Стараться не прибегать к сильной термической обработке пищи, особенно овощей и фруктов, поскольку это приводит к потере полезных микроэлементов и витаминов.
  6. 6. Не злоупотреблять пищей животного происхождения и мясом.
  7. 7. Во время завтрака отдавать предпочтение молочным продуктам, фруктам.
  8. 8. Есть не позднее, чем за 3 часа до сна.
  9. 9. Питаться в течение дня небольшими порциями, но до 6 раз.

Лечить плохое зрение без витаминов А, С, Е и группы В нельзя.

  • бобовые культуры;
  • проращенный горох;
  • нерафинированное подсолнечное масло;
  • пшеница

Для повышения остроты зрения нужны калий и лютеин. Эти микроэлементы содержатся в меде, капусте, авокадо, болгарском перце.

Несколько раз в год необходимо пить курсы витаминно-минеральных комплексов, которые содержат селен, омега-3 кислоты, цинк. Для этого можно применять сульфат атропина, никотиновую и аскорбиновую кислоту, глюконат кальция, рутин, аевит, трентал, галидор и экстракт плаценты.

Как улучшить зрение за короткий срок: в домашних условиях препаратами и народными средствами

Из народных средств, которые помогут вылечить заболевания зрительного аппарата и вернуть нормальное зрение, рекомендуют следующие средства для внутреннего применения:

  1. 1. Овощной сок. Нужно взять сок цикория, сельдерея, моркови и петрушки (по 30 мл), смешать между собой и выпить за один прием. Подобное лечение проводить раз в 1 день.
  2. 2. Алоэ с медом. Необходимо 200 г листьев взрослого растения в измельченном виде, смешать его с 100 г лепестков василька и травы очанки (их нужно взять в равных количествах), залить 600 мл меда и 600 мл красного вина. Средство следует настоять в течение трех суток, периодически помешивая, после чего проварить на водяной бане. Спустя час процедить и охладить. Готовую настойку нужно принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке за 30 минут до еды.
  3. 3. Напиток с петрушкой. Нужно взять 1 пучок растения, мелко измельчить, разбавить 1 столовой ложкой меда и таким же количеством лимонного сока. Все ингредиенты необходимо тщательно перемещать, после чего средство можно принимать по 1 столовой ложке натощак в течение 1,5 месяцев.
  4. 4. Морковь с медом. Следует смешать между собой 1 стакан свежевыжатого морковного сока и 1 чайную ложку меда. Подобный напиток рекомендуется употреблять на протяжении месяца.

Для наружного применения эффективны следующие рецепты:

  1. 1. Капли из черники. Нужно взять 4-6 ягод черники, отжать их через чистую марлю, разбавить дистиллированной водой (пропорция 1:2). Смесь необходимо закапывать по 1 капле в каждый глаз. Спустя неделю лечения будет заметен первый результат.
  2. 2. Компресс с отваром тутовника. Для приготовления средства необходимо взять 1 чайную ложку листьев растения, залить их стаканом кипятка, настоять в течение 45 минут. Средство показано для использования в виде аппликаций, которые нужно накладывать на полчаса ежедневно.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Мазь от ссадин, царапин и синяков – эффективные средства для детей

Лето – чудесное время, особенно для детей. Можно вволю бегать, лазить, кататься на велосипеде. Но ...

Способы и виды лечения грыжи поясничного отдела

Методы лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела Терапию начинают с консервативных методов, при отсутствии эффекта используют ...

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела – симптомы, причины и лечение без операции

Лечим пояснично-крестцовую грыжу Снимаем боли в пояснице за 3 сеанса! Полный курс лечения 7-12 процедур ...

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела: лечение, симптомы, причины

Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника Межпозвоночная грыжа — это дегенеративное заболевание межпозвоночного диска, характеризующееся нарушением ...

Медикаментозное лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Медикаментозное лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела В последнее время медикаментозное лечение грыжи позвоночника становится основным ...

Силденафил: применение, эффект, аналоги, отзывы

Силденафил борется с эректильной дисфункцией у мужчин и поддерживает достаточную для полового акта твердость пениса. ...

Силденафил для женщин: силденафила цитрат, инструкция по применению женщинам

Осложнения, которые связаны с интимной стороной отношений, для пары могут иметь негативные последствия. Естественно, что ...

Силденафил для женщин: особенности применения, мнения врачей

Часто случается, что сексуальная жизнь семейной пары перестает приносить удовольствие. Ни мужчина, ни женщина не ...

Силденафил для женщин – инструкция по применению, отзывы

Оргазм является естественным завершением полового акта. Усилить влечение к партнеру, и получить более яркие эмоции ...

Как убрать брыли на лице: способы, методы, упражнения

Действенные методы, которые помогут избавиться от брылей Каждая женщина мечтает на максимально долгий срок сохранить ...

Как убрать брыли на лице в домашних условиях и у косметолога, массаж и упражнения для подтяжки брыль

Как убрать брыли на лице — самые быстрые и эффективные способы Как убрать брыли на ...

Борьба с морщинами вокруг глаз – в домашних условиях и салонными процедурами

Эффективные методы борьбы с морщинами вокруг глаз, осуществляемые в домашних условиях, а также у условиях ...

Отрыжка воздухом и тошнота

Один симптом может оказаться всего лишь случайностью. Два симптома и более, повторяющиеся неоднократно, уже являются ...

Отрыжка и изжога: причины могут быть разными

Изжога, отрыжка — это, пожалуй, две наиболее часто встречающиеся проблемы, связанные с кишечно-желудочным трактом. Практический ...

Причины отрыжки воздухом – постоянная, частая отрыжка может быть симптомом различных заболеваний

Что делать при отрыжке воздухом, причины дискомфорта Отрыжка – заброс в ротовую полость содержимого пищевода ...

Постоянная отрыжка воздухом и ком в горле: причины

Когда одновременно проявляются такие симптомы, как ком в горле и отрыжка воздухом, возникает необходимость задуматься ...

Эритематозная гастродуоденопатия, причины, симптомы, лечение, прогноз

Эритематозная гастродуоденопатия, причины, симптомы, лечение, прогноз Привычный многим людям современный ритм жизни, к сожалению, достаточно ...

Гастропатии: эрозивная, эритематозная, застойная, папулезная

Эритематозная гастропатия: причины, симптомы, лечение Эритематозная гастропатия – это не заболевание. В данном случае речь ...

Почему болит кожа на ноге при прикосновении

Причина боли кожи на ноге при прикосновении волнует тех, кого непосредственно касаются кожные боли, внешне ...

Почему на голове болит кожа когда трогаешь, что делать

Очень многие люди при расчесывании волос или просто прикосновении к голове, чувствуют боль и неприятные ...

Болит кожа при прикосновении: причины, лечение

Заболевание, при котором от каждого незначительного прикосновения болит кожа, называется аллодиния. Неприятные ощущения при этом ...

Как быстро вылечить мозоль на ноге, ступнях: лечение в домашних условиях, быстрое избавление в клинике, а также как убрать и заживить с помощью аптечных препаратов?

3 способа, как быстро вылечить мозоль на ноге и ступнях. Лечение и избавление нароста в ...

Мозоли на ногах на большом пальце, под ним и на косточке: причины появления, фото и лечение наростов

Причины появления, фото и лечение мозоли на ногах на большом пальце и под ним, на ...

Мокрая мозоль на пятке: лечение

Дискомфорт, появляющийся в области стопы в результате давления или трения обуви, свидетельствует о том, что ...