Главная » Здоровье » Как улучшить зрение за короткий срок: в домашних условиях препаратами и народными средствами

Как улучшить зрение за короткий срок: в домашних условиях препаратами и народными средствами

Действенные способы улучшить зрение в домашних условиях

Зрительный аппарат состоит из мышц и тканей, потому ему нужен отдых, тренировка, микроэлементы и витамины. Улучшить зрение в домашних условиях можно несколькими способами: лечебной гимнастикой для глаз, народными средствами, правильным питанием и аптечными глазными каплями. Последние не рекомендуется применять без назначения врача. Чтобы повысить зрение, необходимо в первую очередь установить причину. Она может крыться в различных факторах – от воздействия света до патологий зрительного аппарата.

В домашних условиях нельзя на 100% восстановить зрение, но можно его заметно укрепить. Для этого рекомендуется прибегать к комплексному подходу:

  • правильно питаться;
  • делать специальные упражнения для глаз;
  • выполнять массаж глаз;
  • принимать препараты, назначенные офтальмологом.

Кроме того, восстановление плохого зрения невозможно без полноценного отдыха. Ребенку и взрослому нужно постараться избегать перенапряжения глаз, потому не следует долго пребывать за экраном компьютера, телевизора или заниматься какой-либо деятельностью, требующей высокой концентрации внимания на мелких деталях.

Как улучшить зрение за короткий срок: в домашних условиях препаратами и народными средствами

При работе за компьютером подростку важно следить не только за расстоянием до монитора, но и за правильной осанкой

Как улучшить зрение за короткий срок: в домашних условиях препаратами и народными средствами

Ни при близорукости, ни при дальнозоркости нет универсальной диеты, подходящей для каждого пациента. Однако, существует несколько рекомендаций, придерживаясь которых, можно заметно улучшить работу зрительного аппарата:

  1. 1. Ежедневно употреблять продукты, богатые клетчаткой. Для этого в рационе должно быть до 60% овощей, фруктов и зелени.
  2. 2. Полностью отказаться от употребления алкоголя, сладких и газированных напитков, чая и кофе.
  3. 3. Питаться только натуральными продуктами.
  4. 4. Исключить из рациона все полуфабрикаты, консервы, концентрированную и искусственную пищу, жареное, сладкое, копченое, соленое и жирное.
  5. 5. Стараться не прибегать к сильной термической обработке пищи, особенно овощей и фруктов, поскольку это приводит к потере полезных микроэлементов и витаминов.
  6. 6. Не злоупотреблять пищей животного происхождения и мясом.
  7. 7. Во время завтрака отдавать предпочтение молочным продуктам, фруктам.
  8. 8. Есть не позднее, чем за 3 часа до сна.
  9. 9. Питаться в течение дня небольшими порциями, но до 6 раз.

Лечить плохое зрение без витаминов А, С, Е и группы В нельзя.

  • бобовые культуры;
  • проращенный горох;
  • нерафинированное подсолнечное масло;
  • пшеница

Для повышения остроты зрения нужны калий и лютеин. Эти микроэлементы содержатся в меде, капусте, авокадо, болгарском перце.

Несколько раз в год необходимо пить курсы витаминно-минеральных комплексов, которые содержат селен, омега-3 кислоты, цинк. Для этого можно применять сульфат атропина, никотиновую и аскорбиновую кислоту, глюконат кальция, рутин, аевит, трентал, галидор и экстракт плаценты.

Как улучшить зрение за короткий срок: в домашних условиях препаратами и народными средствами

Из народных средств, которые помогут вылечить заболевания зрительного аппарата и вернуть нормальное зрение, рекомендуют следующие средства для внутреннего применения:

  1. 1. Овощной сок. Нужно взять сок цикория, сельдерея, моркови и петрушки (по 30 мл), смешать между собой и выпить за один прием. Подобное лечение проводить раз в 1 день.
  2. 2. Алоэ с медом. Необходимо 200 г листьев взрослого растения в измельченном виде, смешать его с 100 г лепестков василька и травы очанки (их нужно взять в равных количествах), залить 600 мл меда и 600 мл красного вина. Средство следует настоять в течение трех суток, периодически помешивая, после чего проварить на водяной бане. Спустя час процедить и охладить. Готовую настойку нужно принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке за 30 минут до еды.
  3. 3. Напиток с петрушкой. Нужно взять 1 пучок растения, мелко измельчить, разбавить 1 столовой ложкой меда и таким же количеством лимонного сока. Все ингредиенты необходимо тщательно перемещать, после чего средство можно принимать по 1 столовой ложке натощак в течение 1,5 месяцев.
  4. 4. Морковь с медом. Следует смешать между собой 1 стакан свежевыжатого морковного сока и 1 чайную ложку меда. Подобный напиток рекомендуется употреблять на протяжении месяца.

Для наружного применения эффективны следующие рецепты:

  1. 1. Капли из черники. Нужно взять 4-6 ягод черники, отжать их через чистую марлю, разбавить дистиллированной водой (пропорция 1:2). Смесь необходимо закапывать по 1 капле в каждый глаз. Спустя неделю лечения будет заметен первый результат.
  2. 2. Компресс с отваром тутовника. Для приготовления средства необходимо взять 1 чайную ложку листьев растения, залить их стаканом кипятка, настоять в течение 45 минут. Средство показано для использования в виде аппликаций, которые нужно накладывать на полчаса ежедневно.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Заживляющая мазь для открытых ран: заживления мокнущих ран

Заживляющая мазь для открытых ран применяется не только для быстрого заживления, но и для устранения ...

Мази для быстрого заживления ран: препараты для лечения и затягивания раны

Современные мази для быстрого заживления ран и ссадин Сколько раз за свою жизнь мы сталкиваемся ...

Мазь от ссадин, царапин и синяков – эффективные средства для детей

Лето – чудесное время, особенно для детей. Можно вволю бегать, лазить, кататься на велосипеде. Но ...

Способы и виды лечения грыжи поясничного отдела

Методы лечения межпозвоночной грыжи поясничного отдела Терапию начинают с консервативных методов, при отсутствии эффекта используют ...

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела – симптомы, причины и лечение без операции

Лечим пояснично-крестцовую грыжу Снимаем боли в пояснице за 3 сеанса! Полный курс лечения 7-12 процедур ...

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела: лечение, симптомы, причины

Межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника Межпозвоночная грыжа — это дегенеративное заболевание межпозвоночного диска, характеризующееся нарушением ...

Медикаментозное лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела

Медикаментозное лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела В последнее время медикаментозное лечение грыжи позвоночника становится основным ...

Лечение грыжи поясничного отдела позвоночника: лучшие методы

Современные методы лечения грыжи поясничного отдела Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной ...

Силденафил: применение, эффект, аналоги, отзывы

Силденафил борется с эректильной дисфункцией у мужчин и поддерживает достаточную для полового акта твердость пениса. ...

Силденафил для женщин: силденафила цитрат, инструкция по применению женщинам

Осложнения, которые связаны с интимной стороной отношений, для пары могут иметь негативные последствия. Естественно, что ...

Силденафил для женщин: особенности применения, мнения врачей

Часто случается, что сексуальная жизнь семейной пары перестает приносить удовольствие. Ни мужчина, ни женщина не ...

Силденафил для женщин – инструкция по применению, отзывы

Оргазм является естественным завершением полового акта. Усилить влечение к партнеру, и получить более яркие эмоции ...

Силденафил для сексуального здоровья женщины

Медикаменты, содержащие силденафил, являются сильнодействующими сосудорасширяющими средствами. Силденафил, как правило, применяется при нарушении эрекции у ...

Как убрать брыли на лице: способы, методы, упражнения

Действенные методы, которые помогут избавиться от брылей Каждая женщина мечтает на максимально долгий срок сохранить ...

Как убрать брыли на лице: достигаем поставленной цели без помощи косметолога

Методы борьбы с возрастными брылями в домашних и салонных условиях Куда уходит наша юность и ...

Как быстро убрать брыли в домашних условиях: косметические средства, массаж и упражнения

Как быстро убрать брыли в домашних условиях: косметические средства, массаж и упражнения Женская красота – ...

Как убрать брыли на лице в домашних условиях и у косметолога, массаж и упражнения для подтяжки брыль

Как убрать брыли на лице — самые быстрые и эффективные способы Как убрать брыли на ...

Борьба с морщинами вокруг глаз – в домашних условиях и салонными процедурами

Эффективные методы борьбы с морщинами вокруг глаз, осуществляемые в домашних условиях, а также у условиях ...

Отрыжка воздухом и тошнота

Один симптом может оказаться всего лишь случайностью. Два симптома и более, повторяющиеся неоднократно, уже являются ...

Отрыжка и изжога: причины могут быть разными

Изжога, отрыжка — это, пожалуй, две наиболее часто встречающиеся проблемы, связанные с кишечно-желудочным трактом. Практический ...

Причины отрыжки воздухом – постоянная, частая отрыжка может быть симптомом различных заболеваний

Что делать при отрыжке воздухом, причины дискомфорта Отрыжка – заброс в ротовую полость содержимого пищевода ...

Постоянная отрыжка воздухом и ком в горле: причины

Когда одновременно проявляются такие симптомы, как ком в горле и отрыжка воздухом, возникает необходимость задуматься ...

Вас мучает постоянная отрыжка? Это может быть сигнал о болезни

Отрыжка воздухом – неожиданное и непреднамеренное испускание газа из полости рта, которому присуще отсутствие запахов ...

Эритематозная гастропатия: что это такое, как лечить, степени воспаления

Причины появления, симптомы и лечение эритематозной гастропатии Эритематозная гастропатия часто выявляется при эндоскопических осмотрах пищеварительного ...