Главная » Важные советы » Как правильно передвигаться на костылях

Как правильно передвигаться на костылях

  • Автор: FenX
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2011-03-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 24
  • Уважение: [+2/-0]
  • Пол: Женский
  • Последний визит:

Последовательность при ходьбе при переломе:

– на двух костылях: сначала вперёд ставите костыли, затем выносите к ним вперёд с небольшим замахом чуть согнутую больную ногу и следом шагаете здоровой ногой. Когда "шагаете" костылями, чуть согните руки в локтях для удобства. Подмышечные костыли под мышками не зажимать, чтобы не передавливать лимфоузлы.

– с одним костылем или тростью: сначала больная нога и костыль, затем здоровая.

Костыль, как правило, держат под рукой со стороны здоровой ноги – так лучше распределяется нагрузка.

Однако допускается ходить с опорой и со стороны больной ноги, как доктор Хаус

-по лестнице вверх: здоровая, потом больная и костыль; вниз: больная и костыль, затем здоровая.

Легкого пути!

Отредактировано FenX (2011-03-20 02:43:40)

  • Автор: Tassy
  • Администратор
  • Как правильно передвигаться на костылях
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2011-03-17
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1012
  • Уважение: [+14/-0]
  • Пол: Женский
  • Последний визит:

Очень хороший совет, это точно многим пригодится. А то ведь мало кто идет на костылях легко с первой попытки. Спасибо, FenX!

  • Автор: Татьяна
  • Активный участник
  • Откуда: Баларусь , Гомель
  • Зарегистрирован: 2011-03-18
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 39
  • Уважение: [+3/-0]
  • Пол: Женский
  • Возраст: 42 [1975-10-26]
  • Последний визит:

Костыль или трость потом нужно обязательно ставить со стороны больной ноги , чтобы нагрузка на позвоночник распределялась равномерно.

  • Автор: FenX
  • Участник
  • Зарегистрирован: 2011-03-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 24
  • Уважение: [+2/-0]
  • Пол: Женский
  • Последний визит:

Костыль или трость потом нужно обязательно ставить со стороны больной ноги , чтобы нагрузка на позвоночник распределялась равномерно.

Вот-вот, это и специалисты говорят, и лично проверено.

А мой здоровый друг-помощник спорил. Брал палочку попробовать, и говорил "как же так, ну должно быть со стороны больной ноги."

И на лестницах удивлялся, почему больной вперед ступаю.

Не слушайте, "сытый голодного не разумеет".

Надо прочувствовать, причем понятно что не сразу "костыляешь" грамотно, а потом ничего, даже пластичная элегантная "походка" будет

  • Автор: Валентина
  • Участник
  • Как правильно передвигаться на костылях
  • Откуда: г.Уфа
  • Зарегистрирован: 2011-03-18
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 27
  • Уважение: [+1/-0]
  • Пол: Женский
  • Возраст: 30 [1988-01-02]
  • ICQ: 449628393
  • Последний визит:

очень полезная тема, я мучалась с костылями, ходила то вроде нормально , вот высоту не могла отрегулировать, мне вроде удобно, а врач настаивает поднять см на 5, а мне так не удобно

в итоге нашла в интернете –

Высоту костыля необходимо отрегулировать таким образом, чтобы упор на захват приходился кистью чуть-чуть не полностью разогнутой в локтевом суставе руки.

Если костыли с подмышечниками, то нужно их отрегулировать так, чтобы подмышечники не упирались в подмышечную впадину, а находились ниже на два-три пальца, иначе они будут пережимать сосуды и нервы.

У Вас должна быть возможность стоять, упершись только на кисти рук, и не опираясь на подмышечники и опираться на них, лишь немного расслабив руки. http://medprokat.org.ua/medprokat/Kak_o … ovat.html/

  • Автор: elena55
  • Активный участник
  • Как правильно передвигаться на костылях
  • Откуда: Санкт-Петербург
  • Зарегистрирован: 2011-03-18
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 45
  • Уважение: [+2/-0]
  • Пол: Женский
  • Возраст: 62 [1955-10-17]
  • Последний визит:

Я хожу с одним костылем и он у меня со стороны больной ноги. Он заменяет ногу. А если его взять со стороны здоровой ноги, то равновесие теряется и хочется встать на гипс. Я тут видела женщину в гипсе до паха, так она поднималась по лестнице задом наперед. Так гипс не задевает за ступени.

  • Автор: Natalka
  • Суперпрофи
  • Зарегистрирован: 2011-03-20
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 85
  • Уважение: [+3/-0]
  • Последний визит:

При ходьбе с одним костылем опираются на него с поврежденной стороны таким образом, чтобы костыль стоял у края стопы. Больную ногу и костыль одновременно передвигают вперед. Затем присоединяют к ним здоровую ногу. Поворот с одним костылем также выполняется в сторону поврежденной ноги, не отодвигая его от стопы.

Палки служат, главным образом, для частичной разгрузки поврежденной нижней конечности. Обычно палку держат в руке, противоположной стороне повреждения. При ходьбе больной выносит ее вперед совместно с поврежденной нижней конечностью.

Отредактировано Natalka (2011-04-25 21:06:52)

  • Автор: Tassy
  • Администратор
  • Как правильно передвигаться на костылях
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2011-03-17
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 1012
  • Уважение: [+14/-0]
  • Пол: Женский
  • Последний визит:

Наташ, спасибо! Самое интересное, что мне легче было ходить наоборот: костыль был со стороны здоровой ноги (я ходила с одним костылем часто даже будучи в лангете, чаще, чем с двумя). Это чисто интуитивно было.

  • Автор: Smiling
  • Участник
  • Как правильно передвигаться на костылях
  • Откуда: Москва
  • Зарегистрирован: 2012-01-17
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 20
  • Уважение: [+0/-0]
  • Пол: Женский
  • Последний визит:

ПАМЯТКА ДЛЯ ОБУЧЕНИЯ ХОДЬБЕ НА КОСТЫЛЯХ ( в чём то повторюсь. но есть и дополнения к вышесказанному)

Изготавливаются из легкой породы дерева или алюминия. Их конструкция обычно предусматривает платформу для опоры подмышкой, ручку, двойную планку, переходящую снизу в одну стойку с резиновым наконечником диаметром 3-8 см. Костыли могут иметь зажимы, винты или другие приспособления, с помощью которых регулируют их высоту.

Служат опорой при ходьбе человеку с травмированными или больными ногами.

Высота костылей подмышечных обязана соответствовать росту человека. Высоту всех костылей подмышечных можно регулировать.

Для определения правильной высоты имеется две опорные точки: подмышечная перекладина должна находиться на расстоянии 4-5 см ниже

подмышечной впадины, предплечье прижимает костыль к телу, перекладина для опоры кисти находится на уровне запястья руки.

Способ определения правильного подбора высоты перекладины для опоры кистью следующий: в положении стоя, при руках вытянутых вдоль тела, рукоятка костыля должна доходить до уровня часов на запястье. Примечание: использование костылей требует достаточно хорошего равновесия и координации движений, а также силы мышц. Поэтому предпочтительно использовать костыли для "молодых" пациентов на короткий промежуток времени.

К обучению можно приступить только тогда, когда больной или перенесший травму уже может сидеть, спустив ноги, и вставать с постели на здоровую ногу с помощью опоры (спинки кровати, стола и т.д.)

Прежде, чем встать на костыли, необходима их подгонка (конструкция костыля позволяет установить нужную длину). Необходимо знать, как правильно держать костыль: Верхняя часть костыля не должна упираться в подмышку. Зазор должен быть в два пальца. Спина стоящего на костылях должна быть по возможности прямой. Подручник костыля должен располагаться так, чтобы в локтевом суставе был угол примерно десять градусов.

Как правильно ходить на костылях:

На всех этапах обучения необходима подстраховка;

Больной стоит на здоровой ноге, держась одной рукой за опору, например, прямоугольный стол, другой – за костыль.

выставляет костыль вперед на длину шага;

переносит на костыль тяжесть своего тела;

переносит здоровую ногу на длину шага;

повторяя все это снова и снова, двигается вдоль стола;

доходит до конца стола, поворачивается, меняет костыль и опору местами и тем же способом двигается обратно.

Больной стоит на здоровой ноге, в обеих руках – костыли.

выносит один костыль вперед на длину шага;

выносит вперед на длину шага другой костыль;

переносит на костыли свой вес;

переносит на длину шага здоровую ногу;

повторяет все это снова и снова.

В дальнейшем можно переходить к ходьбе, когда оба костыля выносятся вперед одновременно.

Когда человек стоит с двумя костылями, они должны быть разведены немного в сторону – это придает человеку большую устойчивость.

При использовании костылей различных видов следует помнить о том, что:

массу тела следует переносить на руки, а не на подмышки, чтобы избежать повреждения подмышечной области;

поддерживать широкую базу для опоры даже во время отдыха;

держать костыли примерно в 10 см от края и впереди ноги;

при использовании костылей с упором в подмышечные впадины опорные стойки должны находиться близко от груди для обеспечения лучшего равновесия;

голову держать прямо и сохранять ровное положение тела во время ходьбы.

Наилучшая позиция больного: голова высоко приподнята, спина прямая, здоровое колено слегка согнуто. Для поддержки можно опереться спиной о стену. Наконечники костылей помещают на расстоянии примерно 15 см от носков и слегка кпереди. Если у больного широкие бедра – наконечники лучше отвести в сторону на большее расстояние. Расстояние между подмышкой и верхней частью костылей должно быть около 2-3 пальцев. Локти согнуты под углом 25-30.. Толчком можно проверить, легко ли тело отрывается от пола. Руки должны быть почти прямые. Приспособленность к костылям проверяется во время прогулки.

Для того чтобы встать со стула, сложенные вместе костыли помещают с поврежденной стороны и ухватываются за них изнутри. Затем перебрасывают их другой рукой через стул, выпрямляют здоровую ногу.

Для того, чтобы сесть, повторяют те же движения, начиная с размещения двух костылей на поврежденной стороне. Затем больной выпрямляет спину и садится. При этом он должен быть уверен, что кресло или стул не качаются.

При ходьбе с костылями помещают оба костыля одновременно на 30 см впереди и 15-20 см в сторону пальцев ноги. Переносят, опираясь на рукоятки, тяжесть тела вперед. Можно покачаться на костылях. Приземляются на пятку так, чтобы костыли были позади больного.

Поступь челночного типа наиболее проста и безопасна для тех, кто начинает пользоваться костылями. Начинать надо с того, чтобы вынести костыли вперед, перенести тяжесть тела вперед, опираясь на руки, и скользить в том же направлении здоровой ногой.

При подъеме или спуске с лестницы можно использовать следующий метод. Больной берет оба костыля под одну руку, придерживает их изнутри большим пальцем. Другой рукой ухватывается за перила (рука немного впереди тела).

При подъеме костыли оставляют на том уровне, где стоят. Затем равномерно распределяют массу тела на руке, держащей костыль, и на перилах. Поднимают здоровую ногу на ступеньку, оставляя позади больную ногу, выпрямляют здоровую ногу и продвигают костыли вперед.

При спуске со ступеней костыли помещают на нижнюю ступень и вытягивают больную ногу. Затем равномерно опираются на руку, держащую костыли, и на перила. Продвигают вперед здоровую ногу на нижнюю ступень. Рекомендуется пользоваться этим методом при спуске или подъеме на узких лестницах.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как устранить сухость и шелушение губ

Как устранить сухость и шелушение губ. Причины. Лечение. Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня хочу поговорить о ...

Пирсинг губы: виды, особенности процедуры, возможные последствия

Пирсинг губы – безобидное украшение или процедура, имеющая неприятные последствия? В настоящее время как парни, ...

Чем полезна ряженка для женщин: питательные свойства продукта, польза на ночь, маски для волос

Ряженка для хорошего пищеварения и здорового цвета лица Ряженка издавна полюбилась и прижилась в наших ...

Массаж в домашних условиях: как научиться делать массаж эротический и классический

Часто возникает вопрос – как научиться делать массаж? Процедура довольно приятная. Она помогает расслабиться, набраться ...

Как убрать горбинку на носу разными способами?

К сожалению, не все барышни полностью довольны собственной внешностью. Чаще всего они интересуются, как исправить ...

Иглоукалывание – «волшебная» китайская методика оздоровления и

Иглоукалывание. Суть методики, показания, противопоказания Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны ...

Тянет ногу от ягодицы до колена и стопы: причины заболевания

Причину тянущей боли в бедре невозможно определить только по одному симптому. Для точного диагноза необходимо ...

Прыщи на подбородке и шее – причины возникновения, лечение, видео

Прыщи на подбородке и шее – причины возникновения, лечение, видео Каждый человек мечтает об идеальной ...

Гороскопы цветов по знакам зодиака: о чем могут сказать толкования друидов?

Зеленый гороскоп: изучаем флористических покровителей и выбираем цветы по знаку Зодиака Гороскоп друидов, или зеленый ...

Вреден ли для здоровья натяжной потолок: мнение врачей

Вреден ли для здоровья натяжной потолок: мнение врачей Натяжной потолок сегодня является популярным отделочным материалом. ...

Как правильно ходить на костылях

В первую очередь при обучении ходьбе на костылях нужно правильно подобрать размер и отрегулировать высоту. ...

Почему у женщин растут усы: решение проблемы

Женщина с гренадерскими усами: причуда природы или медицинская патология? Ранее почти в каждой уважающей себя ...

Красных В, Комфортабельный или комфортный, Журнал «Русский язык» № 10

Прилагательному комфортабельный (впервые зафиксированному в толковом словаре В.Даля) в толковых словарях и словарях иностранных слов ...

Огуречный сок

Огурцы – частые гости на нашем столе, в сезон мы с удовольствием едим их свежими, ...

Инъекции лекарственных препаратов: виды и способы введения инъекций, правильная техника выполнения инъекций

К самым распространенным видам инъекций лекарственных препаратов относятся внутрикожные, подкожные и внутримышечные. Тому, как правильно ...

Анализ на чувствительность к антибиотикам: как сдавать, расшифровка результатов

Анализ на чувствительность к антибиотикам: как сдавать, расшифровка результатов Если у лечащего врача возникнут подозрения ...

Длительность действия обезболивающих средств – всегда ли она длинная?

Длительность действия обезболивающих средств – всегда ли она длинная? Множество обезболивающих средств действуют в течение ...

Волдыри от солнечного ожога – что делать и как лечить?

Как и почему возникают волдыри от солнечного ожога? Как отличить волдыри после солнца от аллергии? ...

Зелёный агат камень: свойства, знак зодиака, кому подходит

Зеленый агат — магическое значение камня и кому подходит .gif” /> Великолепный камень — зелёный ...

Мужские и женские татуировки на животе: особенности, значение, уход, 100 фото, Тату-студия – Юрец Удалец

Мужские и женские татуировки на животе: особенности, значение, уход, 100+ фото Просмотров: 3 298 На ...

Как быстро вывести татуировку в домашних условиях

Татуировка – это способ самовыражения. Когда человек решается нанести на тело несмываемый рисунок, он твердо ...

Аппараты Дэнас эффективно лечат детей

аппараты Дэнас эффективно лечат детей Все на свете мамы и папы желают, чтобы их дети ...

Как убрать воск с кожи после депиляции в домашних условиях

Удаление нежелательных волос воском — один из самых популярных способов депиляции, как в салонах, так ...

Чернослив от запора – как употреблять(отвар, настой, компот, с кефиром), Блог Алёны Кравченко

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня речь пойдет о полезном и вкусном сухофрукте — черносливе. А именно, ...