Витамины при гипертонии: таблетки магния с В6, витамин Д и другие группы для нормализации давления

Опубликовал: admin в Здоровье 25.10.2024 0 135 Просмотров

Вопросы о том, какие нужно принимать витамины при гипертонии, обговариваются пациентом с врачом во время составления схемы лечения повышенного артериального давления. Для улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы больному предлагают соблюдать диету, основанную на продуктах питания, которые могут восполнить нехватку в организме ценных органических соединений. Также в дополнение к общей терапии специалист может прописать витаминно-минеральный комплекс, который поможет справиться с приступами гипертонии.

Для нормализации давления гипертоникам рекомендуют насыщать свой организм определенными группами витаминов. Правильно подобранный комплекс позволяет вернуть пластичность тканей, из которых состоят сосуды.

Для подавления симптомов гипертонии и предупреждения приступов гипертензии рекомендуют принимать витамины группы А. Все потому, что довольно часто именно их дефицит приводит к появлению данного заболевания.

Не стоит принимать витамин А в форме таблеток. Лучше всего пролечиться витаминным комплексом, который содержит в себе бета-каротин. Данный компонент при взаимодействии с определенными элементами преобразуется в витамин этой группы.

С пищей в организм поступает бета-каротин — предшественник витамина А

Ценное вещество выполняет сразу несколько функций:

• Разжижает кровь;
• Укрепляет кровеносные сосуды;
• Не дает образовываться атеросклеротическим бляшкам;
• Понижает уровень артериального давления.

Очень полезны витамины группы В при повышенном давлении. Тиамин положительно сказывается на деятельности нервной системы. Благодаря ему происходит стимуляция работы мышечных тканей. Попадает в организм этот элемент вместе с определенными продуктами, которые им обогащены. Также В1 можно насытить организм путем введения витамина с помощью инъекций или приема таблеток.

Рибофлавин полезен для человеческого организма, так как он принимает активное участие в проведении обменных процессов. Его рекомендуют принимать людям с жалобами на понижение остроты зрения и упадок сил. Также витамин В2 нужно пить при сильной повреждаемости капилляров, которая способствует развитию гипертонии.

Ниацин ответственен за регулирование обмена вещества и содержание холестерина в крови. Он отличается сосудорасширяющим свойством, а также может разжижать кровь. Благодаря витамину В3 нормализуется процесс кровообращения, который затрудняется из-за влияния на сердечно-сосудистую систему неблагоприятных факторов.

Ниацин (раньше витамин называли В3 или РР) расширяет мелкие сосуды

Пиридоксин полезен для нервной системы и кожного покрова. С его помощью можно снизить артериальное давление, которое превышает нормальный показатель. Для устойчивого снижения АД требуется ввести в ежедневный рацион продукты питания, которые обогащены витамином В6.

При давлении рекомендуют принимать витамин В12. Он активно участвует в обменных процессах и задействован в образовании нуклеиновых кислот. Также данный элемент регулирует количество в крови тромбоцитов. Для достижения наилучшего результата лечения гипертонической болезни В12 советуют принимать вместе с В6.

Такой же полезной, как магний с витамином в6 при напомнившей о себе гипертонии, является аскорбиновая кислота. Она выполняют одновременно несколько важных функций:

• Повышает тонус сосудов;
• Не дает образовываться холестериновым бляшкам;
• Насыщает кровь кислородом;
• Ведет борьбу со свободными радикалами.

Именно эти свойства делают витамин С полезным для гипертоников.

Витамин С улучшает эластичность сосудов

Витамин Р важен для организма гипертоника, так как он задействован в процессе кровообращения. Данный элемент влияет на проницаемость и прочность капилляров. Чтобы насытить им собственный организм, необходимо больше кушать овощей и фруктов. Важно употреблять их в неприготовленном виде, так как высокие температуры способны разрушать этот витамин.

Витамин Д нужен человеку, страдающему от такого неприятного заболевания, как гипертония. Он способен понижать артериальное давление так же эффективно, как некоторые лекарственные препараты. Дефицит данного элемента имеет на организм обратное действие. Недостаток витамина может привести к повышению АД, чего гипертоникам следует избегать.

Кардиологи должны не только объяснять то, какие витамины принимать при гипертонии, но и рассказать о полезных для их организма микроэлементах. Недостаток определенных минералов тоже будет иметь для него ряд неприятных последствий, которые существенно ухудшают общее состояние гипертоника.

Пациентам с такой болезнью стоит обратить внимание на микроэлементы, названия которых представлены ниже. Они полезны при гипертонии не меньше, чем витамины. При повышенном артериальном давлении стоит дополнять ежедневный рацион продуктами, которые богаты на такие ценные вещества:

1. Калий. Принимает активное участие в процессах урегулирования водно-солевого обмена в человеческом организме. Благодаря ему успешно выводятся лишние соли и жидкости, которые имеют свойство накапливаться. Дополнительно калий повышает активность мышечных тканей и приводит в норму ритм сердца;
2. Кальций. Имеет свойство понижать повышенное кровяное давление, благодаря чему он предупреждает появление гипертонического криза и других осложненных состояний, к примеру, инсульта. Вот почему важно при гипертонии насыщать организм кальцием;
3. Фосфор. Приводит в порядок работу нервной системы и улучшает уровень эластичности сосудов, за счет чего значительно увеличивает их тонус;
4. Магний. Улучшает работоспособность нервной системы, а также снижает уровень содержания в крови холестерина. Данный микроэлемент успешно расслабляет сосуды, за счет чего подавляются спазмы;
5. Натрий. Он помогает выводить из организма человека лишнюю жидкость, которая провоцирует повышение артериального давления.

Особенно сложно людям, которые страдают от гипертонической болезни, обходиться без магния и сульфата калия. Первый микроэлемент является наиболее важным для организма, так как он ответственен за большинство реакций. Дефицит сульфата калия имеет неприятные последствия. Многие гипертоники страдают от данного состояния. В частности, это касается тех больных, которые часто пьют крепкие чаи и кофе.

Магний и калий — важные для гипертоника микроэлементы

При гипертонии понизить завышенный уровень АД помогают не только гипотензивные препараты, но и витаминно-минеральные комплексы. Биодобавки, понижающие данный показатель, следует принимать в качестве вспомогательной терапии для понижения давления. Пациентам предлагаются для приема следующие витаминные комплексы:

• «Мегазир». Препарат особенно полезен для больных, у которых гипертония появилась на фоне сахарного диабета. Он содержит в составе огромное количество витаминов и минералов, которые позволяют поддерживать АД на нормальном уровне. Приобрести средство можно в любой аптеке без рецепта примерно за 600-800 рублей;
• «КардиоФит». Лекарственный препарат положительно сказывается на процессах микроциркуляции крови и не дает повышаться уровню холестерина. Также это средство хорошо укрепляет стенки сосудов, благодаря чему защищает их от разрушения. При условии правильного приема добавка приводит в норму сердечный ритм и понижает значения артериального давления. Приобрести ее можно в аптеке за 2000-2500 рублей;
• «Магний В6». В составе этого препарата находятся витамины разных групп и магний. Он эффективно улучшает работоспособность отделов организма и приводит в порядок функционирование сердца, а также сосудов. Стоит лекарственное средство около 600-700 рублей;
• «Дуовит». Биодобавка справляется с такими задачами, как повышение тонуса кровеносных сосудов и улучшение эластичности капилляров. За счет этого пациенту удается избавиться от повышенного давления. Данный препарат относится к числу наиболее бюджетных, так как его стоимость не превышает 100-250 рублей;
• «Направит». Витаминный комплекс, который укрепляет мышцы сердца и не дает проявляться симптомам гипертонической болезни. Также средство в несколько раз увеличивает скорость регенеративных процессов, которые происходят в тканях миокарда. Его стоимость равняется 150-200 рублям;
• «Аскорутин». Препарат положительно сказывается на проницаемости капилляров. Он не дает кровеносным сосудам повреждаться. Данный комплекс тоже относится к числу бюджетных, так как за него нужно заплатить около 50-100 рублей.

Устранить потребность организма гипертоника в определенных микроэлементах и витаминах помогают обычные продукты питания, которые должны присутствовать в ежедневном рационе человека.